Oznaczenia na kremach z filtrem – SPF, UVB, UVA, PA+, PPD. Kompletny przewodnik

SPF 30, SPF 50+, UVA w kółku, PA++++, PPD – oznaczenia na kremach z filtrem mogą wyglądać jak zestaw trudnych do rozszyfrowania symboli. Tymczasem każde z nich odnosi się do innego aspektu ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Co oznaczają poszczególne liczby i skróty? Wyjaśniamy, jak czytać informacje na opakowaniach produktów przeciwsłonecznych i na co zwracać uwagę, wybierając kosmetyk dopasowany do potrzeb naszej skóry.

SPF i UVB – co oznacza Sun Protection Factor?

SPF, czyli Sun Protection Factor, jest wskaźnikiem ochrony produktu przed rumieniem wywołanym promieniowaniem UV. SPF określa się w standaryzowanym badaniu in vivo, czyli na skórze, sprawdzając, jak skutecznie produkt chroni ją przed rumieniem wywołanym promieniowaniem UV. Wynik badania przekłada się na wartość SPF podawaną na opakowaniu. Wskaźnik odnosi się przede wszystkim do promieniowania UVB, które silnie odpowiada za rumień i oparzenia słoneczne.

Na opakowaniach produktów kosmetycznych najczęściej spotkamy SPF 30, 50 i 50+:

• SPF 30 – wysoka ochrona;
• SPF 50 – bardzo wysoka ochrona;
• SPF 50+ – najwyższa kategoria ochrony stosowana w unijnym systemie oznaczeń.

Warto wiedzieć: W przypadku SPF 50+ zmierzony SPF wynosi co najmniej 60, choć na opakowaniu stosuje się oznaczenie „50+”.

Z definicji SPF wynika, że SPF 30 odpowiada około 96,7% redukcji promieniowania wywołującego rumień, a SPF 50 – około 98%. Wyższy SPF zapewnia więc dodatkowy margines ochrony, ale żaden produkt nie eliminuje całkowicie ekspozycji na promieniowanie UV. Sam deklarowany SPF nie oznacza również, że kosmetyk zapewnia ochronę przed UVA.

Jak prawidłowo nakładać SPF, aby uzyskać deklarowaną ochronę?

Wartość SPF podawana na opakowaniu odnosi się do ochrony uzyskanej w standaryzowanych warunkach badania, przy zastosowaniu 2 mg produktu na cm² skóry. Ponieważ w codziennym stosowaniu często nakładamy mniej kosmetyku, rzeczywista ochrona może być niższa od deklarowanej.

Nawet najlepszą ochronę przed promieniowaniem UV uzyskamy tylko wtedy, gdy zastosujemy odpowiednią ilość kosmetyku. W przypadku twarzy i szyi pomocniczo można stosować metodę „dwóch palców”. Produkt należy równomiernie rozprowadzić na odsłoniętej skórze i reaplikować po pływaniu, intensywnym poceniu się lub wytarciu ręcznikiem. Wodoodporność nie oznacza całodziennej ochrony.

Warto wiedzieć: SPF nie jest przelicznikiem czasu, przez który można bezpiecznie przebywać na słońcu. Podczas długotrwałej ekspozycji znaczenie mają wartość SPF, ilość kosmetyku i jego regularna reaplikacja.

UVA – co oznacza symbol UVA w kółku?

SPF informuje przede wszystkim o poziomie ochrony przed promieniowaniem UVB, ale nie określa poziomu ochrony przed UVA. Promieniowanie UVB silnie odpowiada za rumień i oparzenia słoneczne, natomiast UVA dociera głębiej w skórę i ma znaczenie m.in. dla szybszego fotostarzenia oraz powstawania przebarwień.

Przy wyborze kremu z filtrem warto więc sprawdzić również oznaczenie ochrony przed promieniowaniem UVA. W Europie informuje o niej symbol UVA umieszczony w kółku. Jego obecność oznacza, że produkt spełnia określone kryteria ochrony w tym zakresie. Zgodnie z rekomendacją Komisji Europejskiej powinna ona wynosić co najmniej 1/3 deklarowanego SPF, a krytyczna długość fali – co najmniej 370 nm.

Warto wiedzieć: SPF 50 określa poziom ochrony przed UVB, ale nie informuje o poziomie ochrony przed UVA. Dlatego przy wyborze kremu warto sprawdzić oba oznaczenia.

PA+ – jak czytać azjatyckie oznaczenie ochrony UVA?

Na kosmetykach przeciwsłonecznych przeznaczonych na rynki azjatyckie można spotkać oznaczenie PA z różną ilością plusów. System PA służy do komunikowania poziomu ochrony przed UVA i opiera się na klasyfikacji wyników uzyskiwanych metodą PPD. Im więcej plusów, tym wyższy poziom ochrony przed UVA w systemie PA. PA++++ oznacza najwyższą klasę ochrony w tym systemie, odpowiadającą UVA-PF co najmniej 16.

Oznaczenie PA	PPD/UVA-PF
PA+	2–<4
PA++	4–<8
PA+++	8–<16
PA++++	≥16

PA i SPF nie są porównywalnymi skalami. PA++++ oznacza najwyższą klasę ochrony UVA w systemie PA, podczas gdy SPF określa przede wszystkim poziom ochrony przed UVB. W praktyce warto więc szukać produktu, który łączy wysoki SPF z odpowiednią ochroną UVA.

PPD w kosmetykach – co naprawdę oznacza ten parametr?

PPD (Persistent Pigment Darkening) to metoda oceny ochrony przed promieniowaniem UVA, oparta na pomiarze utrzymującego się ściemnienia skóry. Współczynnik ochrony UVA (UVA-PF) można określać metodą in vivo opisaną w normie ISO 24442:2022. Im wyższa wartość UVA-PF uzyskana metodą PPD, tym wyższy poziom ochrony przed UVA.

Przykładowo UVA-PF 16 oznacza, że w warunkach badania dawka UVA potrzebna do wywołania określonego efektu pigmentacyjnego na skórze chronionej jest 16 razy większa niż na niechronionej. PPD nie jest drugim sposobem zapisywania SPF – SPF odnosi się przede wszystkim do ochrony przed rumieniem wywołanym UVB, a PPD/UVA-PF do ochrony przed UVA.

Filtry przeciwsłoneczne – chemiczne czy mineralne?

W produktach przeciwsłonecznych wykorzystuje się filtry chemiczne (organiczne) oraz filtry mineralne (nieorganiczne), do których należą m.in. dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Obie grupy ograniczają ilość promieniowania UV docierającego do powierzchni skóry, ale działają nieco inaczej.

Filtry organiczne pochłaniają promieniowanie UV i przekształcają jego energię głównie w energię cieplną. Filtry mineralne również pochłaniają promieniowanie, a dodatkowo mogą je rozpraszać i odbijać. O skuteczności ochrony decyduje jednak cała formulacja danego produktu, a nie pojedynczy filtr. Dlatego nowoczesne kosmetyki często łączą różne substancje, aby zapewnić szerokie spektrum działania.

Czy krem z filtrem chroni przed każdym rodzajem promieniowania?

Promieniowanie słoneczne obejmuje nie tylko UVA i UVB, ale również światło widzialne oraz promieniowanie podczerwone. Standardowe oznaczenia SPF, UVA, PA i PPD dotyczą jednak ochrony przed promieniowaniem UV. Nie informują więc o poziomie ochrony przed światłem widzialnym ani podczerwienią.

W przypadku światła widzialnego szczególne znaczenie mogą mieć pigmenty, np. tlenki żelaza, dlatego niektóre nowoczesne kosmetyki przeciwsłoneczne mają również formuły koloryzujące. Takiej ochrony nie należy jednak mylić z ochroną określaną przez SPF. Jeśli zależy nam na ochronie przed promieniowaniem UV, podstawą pozostają odpowiednio oznaczone produkty zapewniające ochronę UVA i UVB.

Gdzie kupić sprawdzone kremy z filtrem SPF 30 i SPF 50? Sprawdź ofertę Drogerii Dr Zdrowie

Wybierając krem z filtrem przeciwsłonecznym, warto dopasować poziom ochrony do planowanej ekspozycji na słońce, a także zwrócić uwagę na ochronę UVA i UVB oraz formułę kosmetyku. W Drogerii Dr Zdrowie dostępne są produkty o różnym poziomie ochrony – od SPF 30, przez SPF 50, po SPF 50+. W ofercie znajdziesz też inne kosmetyki do opalania od renomowanych marek, dzięki czemu można dobrać produkt odpowiedni do rodzaju skóry, miejsca i charakteru ekspozycji.