Wbrew pozorom osiągnięcie zdrowej opalenizny nie jest takie łatwe. Niestety opalanie się przyspiesza starzenie się skóry. Promieniowanie UVA uszkadza włókna kolagenowe, wysusza i prowadzi do utraty jędrności. Promieniowanie UVB degraduje DNA komórek, co może wywołać nowotwór skóry. Mimo to słońce jest niezbędne do życia i powinnaś z niego korzystać. Wpływa ono na wytwarzanie witaminy D przez organizm, a zatem zwiększa twoją odporność, ponadto zdecydowanie poprawia nastrój. Ważne jest to, byś opalała się rozsądnie.
Dawkowanie słońca
Opalając się, musisz kontrolować czas. Najzdrowiej byłoby, gdybyś mogła spędzić na słońcu około 15-20 minut każdego dnia. Jednak ze słonecznych kąpieli korzystasz najczęściej podczas dwutygodniowych wakacji. Zapominasz wtedy o szkodliwości słońca i opalasz się bez umiaru. A to szybka droga do wysuszenia skóry i poparzeń.
Wysokie zabezpieczenie
Jeśli zamierzasz być na słońcu dłużej niż 20 minut, koniecznie smaruj się kremami z wysokimi filtrami - SPF 30 jeśli masz ciemną karnację, SPF 50 jeśli masz karnację jasną. Ale nawet tak zabezpieczona kontroluj czas. Po godzinie schowaj się w cień i daj skórze odpocząć. Pamiętaj również, by smarować skórę po każdej kąpieli. Szczególną uwagę przyłóż do ochrony znamion.
Niezbędnik do opalania
- Nim skorzystasz z pierwszych słonecznych kąpieli, zrób peeling i usuń martwy naskórek. Dzięki temu zapewnisz sobie równomierną opaleniznę. Do tego celu odpowiedni będzie YASUMI Moon Glass - solny peeling do ciała i stóp. Zawiera trzy rodzaje soli: z Morza Martwego, himalajską oraz francuską, a także sześć olejków eterycznych: z lawendy, rumianku, geranium, rozmarynu, cyprysu i pomarańczy. Kompozycja soli i olejków skutecznie odświeża ciało, ale również uspokaja i relaksuje.
- Zanim pójdziesz na plażę, wklep w ciało i twarz odpowiednie preparaty ochronne. YASUMI Calm&Protect Cream do pielęgnacji twarzy i ciała z SPF30 to dwufunkcyjny krem – ochronny i łagodzący. Łączy funkcję kremu przeciwsłonecznego oraz kremu łagodzącego. Zawiera SPF 30, chroni więc skórę przed promieniowaniem UV oraz minimalizuje ryzyko fotostarzenia i powstawania przebarwień posłonecznych. Ale zawiera także aloes, allantoinę, witaminę E, olej jojoba, dzięki czemu regeneruje, nawilża, koi i łagodzi skutki opalania.
- Kolejnym przydatnym kosmetykiem, który ułatwi osiągnąć zdrową opaleniznę, jest PHOTO-CARE Ultralekki krem ANTI-SPOT SPF 30 Floslek. Pomaga zminimalizować powstawanie plam słonecznych, przebarwień i piegów. Zabezpiecza też przed przedwczesnym fotostarzeniem skóry. Doskonale nawilża i odżywia. Uelastycznia skórę i korzystnie wpływa na regenerację naskórka. Nie pozostawia białych śladów oraz tłustego filmu na skórze.
- Godnym uwagi jest również SUN CARE Derma COMFORT KREM SPF 50+ Floslek do twarzy i ciała. To idealny preparat z filtrem pod makijaż. Polecany jest do pielęgnacji skóry normalnej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Zapewnia bardzo wysoką ochronę przed szkodliwym wpływem światła słonecznego. Łagodzi i koi podrażnienia, intensywnie nawilża, odżywia i regeneruje skórę. Przywraca też elastyczność i komfort. Zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia koloryt i rozświetla skórę pozostawiając ją aksamitnie miękką w dotyku. Nie pozostawia smug, nie bieli ani odczucia tłustego filmu na skórze. Jest odporny na przyklejanie się piasku.
- Na słabszą operację słoneczną polecamy SUN CARE Derma SUN DROPS Multifunkcyjne serum ANTI-AGING SPF 20 Floslek. To multifunkcyjne serum do pielęgnacji i ochrony skóry przesuszonej, odwodnionej, z naruszoną warstwą hydrolipidową, wymagającej ukojenia i zabezpieczenia przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Jego lekka, jedwabista, szybko wchłaniająca się formuła przynosi natychmiastowe nawilżenie, odżywienie i ochronę UV. Natychmiast wnika w skórę, dając błyskawiczny efekt. Odżywia i nawilża naskórek już po jednorazowej aplikacji, Poprawia jędrność skóry i jej elastyczność oraz zauważalnie wygładza drobne zmarszczki. Korzystnie wpływa na warstwę lipidową naskórka. Zapewnia satynowe wykończenie. Nie zatyka porów i nie pozostawia na skórze lepkiej warstwy. Zawiera koenzym Q10, skwalan i kompleks olejów.
- By uniknąć spierzchniętych ust, nie zapomnij o SUN CARE Derma Moisture Pomadce ochronnej SPF 30 Floslek. To wegańska pomadka z filtrem SPF 30, olejem migdałowym, masłem shea, masłem mango i witaminą E do pielęgnacji i ochrony skóry ust, skłonnej do przesuszania i pękania. Pielęgnuje usta, przynosi natychmiastową ulgę spierzchniętym i przesuszonym ustom. Uelastycznia ich naskórek oraz dają uczucie intensywnego natłuszczenia. Można ją stosować pod szminkę.
- A gdy wrócisz już z plaży do domu, po letniej kąpieli wmasuj w skórę YASUMI Aloe Vera Gel. To łagodząco-nawilżający żel z aloesu do każdego rodzaju cery, nawet wrażliwej. Zatrzymuje wodę w naskórku, regeneruje, odbudowuje, koi, działa przeciwzapalnie i wzmacnia barierę ochronną skóry. Zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, zatrzymuje procesy degradacji po opalaniu. Można go stosować nawet kilka razy dziennie. Aloes jest niezbędny, by osiągnąć zdrową opaleniznę.
Zdrowa opalenizna bez słońca
Jeśli jesteś blondynką o jasnej karnacji, trudno ci osiągnąć zdrową opaleniznę. Twoja skóra ma tendencję do podrażnień i słonecznych poparzeń. Szybko czerwienieje i każde opalanie się to dla ciebie spore ryzyko. Dlatego lepiej, byś korzystała z nowoczesnych samoopalaczy. Wybierz piankę samoopalającą Light/Medium z biofermentem marki Shelee. Poziom opalenizny możesz stopniować, powtarzając aplikację. Shelee ma również propozycję dla posiadaczek karnacji ciemniejszych - Piankę samoopalająca z biofermentem Dark. Na wakacje możesz pojechać już opalona.
Formuły Pianek z oferty Shelee zostały wzbogacone o silne odżywcze składniki aktywne, które pielęgnują i odżywiają skórę. Zyskuje ona nie tylko ładny i zdrowy koloryt, ale staje się bardziej elastyczna, gładka, nawilżona i odżywiona. Produkty te zawierają 100% naturalnego DHA.
